ACDS

KAMPFPSORT & SELBSTVERTEIDIGUNG

Kämpfen lernen. Sich verteidigen können. ACDS vereint modernen Kampfsport mit konsequenter, praxisbezogener Selbstverteidigung. Trainiere vielseitig, entwickle deine Fähigkeiten und lerne, auch unter Druck effektiv zu handeln.

ACDS KINDER

KAMPFPSORT AB 4 JAHREN

Bewegung, die stark macht. In unserem Kindertraining entdecken Kinder die Freude am Kampfsport, verbessern ihre körperlichen Fähigkeiten und lernen, gemeinsam Herausforderungen zu meistern. Teamgeist, Disziplin, Respekt und Zusammenhalt stehen dabei genauso im Mittelpunkt wie Spass und Bewegung.

WARRIOR FITNESS

KETTLEBELL, BARBELL &

CIRCUIT WORKOUTS

Stärker. Belastbarer. Leistungsfähiger. Warrior Fitness ist kompromissloses Ganzkörpertraining mit Kettlebell, Barbell und intensiven Circuits. Entwickle Kraft, Ausdauer und mentale Stärke, verschiebe deine persönlichen Grenzen und schaffe die körperliche Basis, um jede Herausforderung anzunehmen.

FITFEMME

FUNCTIONAL FITNESS FÜR FRAUEN

Dein Training. Deine Ziele. Deine Stärke. FitFemme mit Anja verbindet vielseitiges Functional Fitness mit einer persönlichen Trainingsatmosphäre. Kraft, Kondition und Kraftausdauer werden mit Gewichten und dem eigenen Körpergewicht gezielt verbessert. Abwechslungsreich, fordernd und angepasst an dich und deine individuellen Ziele.

PISTOL DRY FIRE

TROCKENTRAINING MIT

DER KURZWAFFE

Sicherheit und Kompetenz entstehen durch Wiederholung. Regelmässiges und strukturiertes Trockentraining ist entscheidend, um die Pistole auch unter Druck zuverlässig zu beherrschen und als privater Anwender oder Berufswaffenträger ein fortgeschrittenes Niveau zu erreichen.