ACDS - KINDER, JUGENDLICHE & ERWACHSENE

ACDS

ACDS wurde 1994 von Amaro Bento mit dem Ziel entwickelt, ein umfassendes Kampfsystem zu schaffen, in dem Schüler alle Aspekte des Kampfes in einem einzigen System erlernen können. Über viele Jahre hinweg war er damit äußerst erfolgreich und brachte zahlreiche Schweizermeister sowie internationale Titelträger in verschiedenen Kampfsportdisziplinen hervor.

Stefan Wüthrich (SW) war der höchstgraduierte Black Belt von Amaro Bento und prägte das System über viele Jahre aktiv mit. Nach Amaro's Tod im Jahr 2025 wurde ACDS von SW und seinem Team weiterentwickelt, modernisiert und an heutige Anforderungen angepasst.

KAMPFSPORT & SELBSTVERTEIDIGUNG

ACDS by SW Trainings verbindet die Grundlagen von Boxen, Kickboxen & K1 mit Elementen aus dem MMA und modernem Eigenschutz zu einem klar strukturierten und praxisnahen System. Deine Möglichkeiten:

Mo, Di, Mi & Do 1800-1930 h

ACDS by SW Trainings

Überzeuge dich von unserer Philosophie. Trainiere ACDS Kampfsport und Selbstverteidigung als komplettes System. Dein Weg zum Black Belt.

Unsere Empfehlung!

Mo & Do 1800-1930 h

ACDS Kampfsport

Tauche ein in die Welt des Kampfsportes. Unser Fokus: Boxen, Kickboxen und Mixed Martial Arts (Standkampf). Bodenkampf trainieren wir im Luta Livre Grappling.

Di & Mi 1800-1930 h

ACDS Selbstverteidigung

Lerne dich und deine Liebsten zu verteidigen. Moderner Eigenschutz besteht aus psychischen und physischen Fähigkeiten, sowie dem Umgang mit Equipment.

KINDERTRAINING

Unsere Kindertrainings ab 4 Jahren finden 3 x pro Woche statt. Immer am Montag, Mittwoch und Freitag von 1700 bis 1745 h. Ein Probetraining ist jederzeit möglich. Wir setzen den Fokus auf Teamzusammenhalt, Respekt und Disziplin. Das Ausbildungsziel ist es, die Kinder zu motivieren, die Faszination des Kampfsportes kennen zu lernen.

ACDS by SW Trainings & Grundausbildung Eigenschutz

Im Zuge der erwähnten Weiterentwicklung entstanden insbesondere im Bereich des Eigenschutzes neue Konzepte wie das CRM - Conflict Response Model, welches den strukturierten Umgang mit Konfliktsituationen definiert. Gleichzeitig wurde das Gurtsystem vollständig überarbeitet, inhaltlich präzisiert und methodisch neu aufgebaut. Das ursprüngliche Ziel blieb jedoch unverändert: Ein System zu schaffen und zu perfektionieren, in dem Schüler die Effektivität des Kampfes ganzheitlich erlernen.

Unter „Module“ findest du unser Kursangebot, das deine ACDS-Skills gezielt erweitert und auf ein neues Niveau bringt.

Die Grundausbildung im Eigenschutz besteht aus 15 Modulen, die in die wichtigsten Themenbereiche unterteilt sind, welche du bereits aus dem ACDS-Training kennst. In den Modulen werden diese Inhalte jedoch deutlich vertieft und umfassender vermittelt. Der Aufbau ist klar strukturiert sowie methodisch und didaktisch sinnvoll gestaltet. Jedes Modul folgt einem roten Faden und ermöglicht dir, die Inhalte Schritt für Schritt zu verstehen und anzuwenden. Zusätzlich erhältst du zu jedem Modul ein schriftliches Handout, das dich dabei unterstützt, das Gelernte zu festigen und deine persönlichen Ziele konsequent zu verfolgen.

Die online Anmeldung für unsere Produkte gilt als verbindlicher Vertrag für die definierte Laufzeit.